Trenger du inspirasjon til å komme i gang med trening etter at du har fått barn?
Trenger du inspirasjon til å komme i gang med trening etter at du har fått barn?
Enkle øvelser med og uten barn
TRYKK HER FOR Å MOTTA INSPIRASJON
Om meg
Om meg
Mamma, osteopat, Strong mama instruktør
Jeg vil så gjerne at DU skal føle deg sterk før og etter fødsel.
Jeg ønsker at du skal kjenne at du har en robust kropp slik at du kan unngå skader, kjenne styrken din, og få kontakt og kontroll med den "nye" kroppen.
Jeg ønsker at du skal kjenne at du har en robust kropp slik at du kan unngå skader, kjenne styrken din, og få kontakt og kontroll med den "nye" kroppen.
Som osteopat og tidligere idrettsutøver gikk jeg inn i "småbarnsverden" med et ønske om å bli en aktiv mamma.
Og etter det har kvinnehelse blitt et tema jeg engasjerer meg mer og mer i.